Gevolgen van te veel of te weinig slapen

Zowel teveel als te weinig slapen is schadelijk voor je lichaam. Iedereen kan zich er wel iets bij voorstellen dat het niet gezond is om langdurig te kort te slapen. Niet alleen vermoeidheid en concentratieproblemen zijn dan waar je last van krijgt, ook lichamelijke schade kan ontstaan omdat je niet voldoende kunt herstellen in je slaap. Wat niet veel mensen weten is dat teveel slapen ook schadelijk is voor het lichaam op lange termijn. 

Wat de gevolgen zijn van te veel of te weinig slapen lees je hieronder.