De PiekerSTOP Methode

Online training om direct en effectief te stoppen met piekeren

Inschrijven om direct te starten

Direct starten

Na je inschrijving heb je direct toegang tot de volledige methode. Je kunt direct aan de slag.

100% online

In een online omgeving volg je de methode op je computer, tablet of smartphone, wanneer je wilt.

Eigen tempo

Aan de slag in je eigen tempo zodat je de tijd hebt de oefeningen te doen en te herhalen als dat nodig is.

Wil jij stoppen met piekeren?

Stoppen met piekeren... hoe dan?

Mensen die piekeren proberen op dezelfde manier het piekeren te stoppen... de verkeerde manier.

Wegstoppen... afleiding zoeken... niet meer aan denken... gewoon doorgaan... bevestiging zoeken bij anderen... het helpt allemaal niet. Of heel even maar de piekergedachten komen gewoon weer terug.

Stoppen met piekeren is mogelijk. Je kunt het zelf, en ook nog eens op korte termijn. Maar je moet natuurlijk wel weten hoe je dat precies doet. Welke stappen zijn nu wél de juiste om het piekeren te stoppen?

Ontdek de PiekerSTOP Methode

Wetenschappelijk

Gemaakt op basis van jarenlange praktijkervaring en wetenschappelijk onderzoek.

Uniek

Nergens anders verkrijgbaar. Deze training is uniek en opgebouwd uit de beste inzichten uit de wetenschap en praktijk.

100% Online

Volgen wanneer het jou uitkomt in je eigen tempo. Je kunt het helemaal zelf en als je vragen hebt zijn wij er voor je.

De PiekerSTOP Methode is een online training om zelf je piekeren aan te pakken...
Je krijgt direct toegang tot de online omgeving met alle uitleg en informatie. Je volgt de training volgens een stap voor stap methode en krijgt daarbij iedere dag toegang tot nieuwe informatie en een oefening om het piekeren te stoppen. Het programma duurt een maand waarbij je wordt begeleidt om je piekeren te stoppen. Je krijgt tools om direct al je piekeren te verminderen zodat je vandaag al effect kunt merken op je piekergedachten.

Krijg toegang tot de training voor een eenmalig bedrag van maar 97,- (incl. BTW). Dat is niet gek toch als je bedenkt dat een therapietraject bij een psycholoog om te stoppen met piekeren een veelvoud van dat bedrag kost.

Door het volgen van de PiekerSTOP Methode...

Rust in je hoofd

Meer energie

Beter slapen

Dit is wat je gaat leren in de training:

Handvatten om vandaag al minder te piekeren
Inzicht in je denkgewoontes
Wat je wel en niet moet doen om je piekeren te stoppen
Je piekeren bij de bron aanpakken voor een langdurig effect
Stap voor stap je piekeren aanpakken
Hoe je constructief kunt nadenken in plaats van in cirkeltjes te blijven piekeren
Nachtelijk piekeren voorkomen en aanpakken
Wat je moet doen als je piekergedachten terugkomen
Plus: een MP3 opname van een hypnose sessie voor meer zelfvertrouwen