Heb je al van alles geprobeerd, maar blijft je hoofd maar doorgaan?
De PiekerSTOP Methode helpt je stap voor stap om de vicieuze cirkel van piekeren te doorbreken.
Stop met piekeren
Krijg weer rust in je hoofd
Krijg weer rust in je hoofd
Herken je dit?
⚪️
Je hoofd staat nooit stil
⚪️
Je blijft dezelfde gedachten herhalen
⚪️
Je ligt wakker terwijl je eigenlijk wilt slapen
⚪️
Je weet vaak best dat piekeren niet helpt, maar toch lukt het niet om te stoppen
⚪️
Je bent moe van je eigen hoofd
Dan is het niet vreemd dat je verlangt naar rust
Waarom stoppen met piekeren vaak niet lukt
Veel mensen proberen hun piekergedachten weg te duwen. Ze zoeken afleiding, proberen positief te denken of zeggen tegen zichzelf dat ze “gewoon moeten stoppen”.
Maar hoe harder je tegen je gedachten vecht, hoe meer aandacht je brein eraan blijft geven.
Daarom begint De PiekerSTOP Methode niet met vechten tegen gedachten, maar met begrijpen en doorbreken wat het piekeren in stand houdt.
Wil jij:
Wil jij:
- Rust in je hoofd
- Controle over je gedachten
- Genieten van fijne momenten
- Je ontspannen voelen
- Geen zorgen maken over onbenulligheden
- Niet zo gestrest door het leven gaan
Maar de werkelijkheid is anders... piekergedachten
Ze zijn er dagelijks. Je slaapt er slecht van en kunt je moeilijk concentreren. Je bent moe en voelt je vaak bezorgd of angstig. Je hebt lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en spierpijn en je maakt je ook zorgen of al dat piekeren ongezond voor je is.
Stop met piekeren
Stoppen met piekeren is simpel
Simpel?
Stoppen met piekeren is niet ingewikkeld. En je kunt het ook nog eens zelf. Maar je moet wel precies weten hoe.
Tijd voor een andere aanpak dus.
Stoppen met piekeren is niet ingewikkeld. En je kunt het ook nog eens zelf. Maar je moet wel precies weten hoe.
Tijd voor een andere aanpak dus.
Binnen 4 weken
Stoppen met piekeren
Binnen 4 weken
Stoppen met piekeren
Week 1
Week 2
Week 3
Week 4
Observeren
De eerste stap om te stoppen met piekeren. Je gedachten observeren en begrijpen zodat je er mee aan de slag kunt.
Anders denken
Leer om je piekergedachten op de juiste wijze aanpakken. Hierdoor verminderen je piekergedachten direct.
Anders doen
Wat kun je anders doen in je leven zodat je de oorzaak aan kunt pakken en nog minder last van piekergedachten hebt?
Consolideren
Hoe zorg je ervoor dat die piekergedachten niet meer terugkomen? En wat moet je doen als ze wel terugkomen?
De PiekerSTOP Methode
Met deze effectieve methode leer jij om op de juiste manier om te stoppen met piekeren.
Je leert om binnen 4 weken zelf je piekergedachten te stoppen. De training is volledig online te volgen wanneer het jou uitkomt.
€ 97,-
De PiekerSTOP methode
In een online omgeving leer je stap voor stap om zelf je piekergedachten te verminderen. Je krijgt een concreet stappenplan die je kunt volgen.
- Zelf je piekeren aanpakken
- 100% online
- In je eigen tempo
- Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek
- Op basis van jarenlange praktijkervaring
- Direct starten (geen maandenlange wachtlijst bij een psycholoog)
- De juiste aanpak
- Gemakkelijk te volgen
(Voor een prijs nog minder dan één therapiesessie)
Zij zijn ook gestopt met piekeren
Makkelijker loslaten
"Ik had veel piekergedachten de hele dag door. Door het volgen van deze training heb ik nu bijna geen doemgedachten meer. Ik kan dingen ook makkelijker loslaten."
Jos
Geen piekergedachten
"Ik vond het fijn om zelf aan de slag te gaan met de methode. De oefeningen hebben mij geholpen en mijn piekergedachten zijn al een stuk minder geworden."
Annemieke
Ik zit beter in mijn vel
"Door het volgen van de PiekerSTOP methode voel ik me beter en heb ik nauwelijks nog piekergedachten. Als ze weer terugkomen weet ik nu hoe ik ze kan stoppen."
Renée
Hoe lang wil je nog piekeren?
Hoe lang wil jij nog met piekergedachten rond blijven lopen? Hoe lang hou je dit nog vol? Een vol hoofd... onrust... al die zorgen over de toekomst of piekergedachten over het verleden.
Wil je nu écht stoppen met piekeren? Ga je nog even zelf proberen om er vanaf te komen? Waarschijnlijk heb je dat al geprobeerd en is het piekeren niet gestopt. Of zijn de piekergedachten weer terug gekomen en mogelijk zelfs erger geworden...
Wat gun jij jezelf?
Pak nu je piekergedachten aan en stop met piekeren binnen 4 weken.
(en mogelijk zelfs sneller)
Meld je direct aan om toegang te krijgen tot de volledige training om te stoppen met piekeren