Stoppen met piekeren

Wil jij stoppen met piekeren?

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Ben jij he-le-maal klaar met je gepieker? Wil jij in een paar weken minder piekeren?


Maak dan gebruik van deze speciale aanbieding waarbij je de volledige PiekerSTOP methode kunt kopen met 50% korting! Omdat het vrijdag Wereldslaapdag is en ik iedereen een betere nachtrust gun ;)

Speciale actie vanwege Wereldslaapdag

Wereld Slaapdag...nooit van gehoord? :) Ik ook niet tot nog niet zo lang geleden. Blijkt er een dag te zijn uitgeroepen tot Wereldslaapdag, de internationale dag van de Slaap. 


Vrijdag 18 maart 2022 is het World Sleep Day. 

Er worden zelfs congressen gehouden over slapen en slaapproblemen. Al sinds 2008 wordt Wereldslaapdag georganiseerd om de aandacht te vestigen op medische en sociale aspecten van een gezonde slaap. En de impact van slaapstoornissen. Het belang van slapen is groot en wordt vaak onderschat.

Omdat piekeren een negatief effect heeft op je slaap draag ik graag mijn steentje bij tijdens Wereld Slaapdag met deze toffe kortingsactie!
Zodat jij door minder te piekeren hopelijk ook beter kunt slapen. 

Ontdek de PiekerSTOP methode

Gemaakt op basis van jarenlange praktijkervaring en wetenschappelijk onderzoek.

Volgen wanneer het jou uitkomt in je eigen tempo. Je kunt het helemaal zelf en als je vragen hebt zijn wij er voor je.

Nergens anders verkrijgbaar. Deze training is uniek en opgebouwd uit de beste inzichten uit de wetenschap en praktijk.

Ontdek het programma om je piekeren te verminderen

De PiekerSTOP methode is een online programma waarin ik je stap voor stap meeneem om zelf je piekeren aan te pakken...

Week 1 - Je gedachten observeren

Deze week maak je een start om je piekeren zelf aan te pakken. Je krijgt niet alleen meer inzicht in je piekergedrag maar ook handvatten hoe jij je piekeren nu al concreet kunt gaan aanpakken. 

  • Inzicht in je piekeren
  • Start stappenplan
  • Actie ondernemen
  • Anti-stress oefeningen
  • Inclusief downloads

Week 2 - Anders denken

Je leert om op een constructieve manier na te denken over de dingen waar jij over piekert. Loslaten van wat je niet veranderen kunt. Je maakt een concreet stappenplan hoe jij je piekeren de deur uit kunt doen en zet deze week ook al de eerste stappen hiermee. 


  • Aan de slag met je stappenplan
  • Anders denken
  • Ontspanning
  • Inzicht in jezelf
  • Inclusief downloads

Week 3 - Anders doen

Deze week ga je naast het veranderen van je manier van denken ook aan de slag om dingen concreet aan te pakken. Dingen anders doen zodat jij minder piekert. Ook een stukje ontspanning komt hierbij kijken. Je lichaam is namelijk door het gepieker in een constante staat van stress, tijd om daar ook verandering in te brengen. 


  • Nieuwe gewoontes
  • Anti-stress oefeningen
  • Piekeren aanpakken
  • Actie ondernemen
  • Inclusief downloads

Week 4 - Anders leven

Hoe kun je er voor zorgen dat wat je geleerd hebt blijft toepassen en wat kun je doen als je merkt dat je weer meer gaat piekeren? Je krijgt technieken en kennis aangereikt waar je je hele leven wat aan hebt. 


  • Piekeren de deur uit houden
  • Check-ups
  • Snelle tips
  • Inclusief downloads

Direct toegang - PiekerSTOP methode

€ 47,-
50% korting: € 23,50

De PiekerSTOP methode 

Klaar om je piekergedachten de deur uit te doen? In maar 4 weken minder piekeren. Meld je nu even aan om mee te doen met de training en gebruik te maken van deze toffe korting. Eenmalige betaling uiteraard, waarbij je onbeperkt toegang krijgt tot het volledige programma en alle toekomstige updates en extra's.
  • Volledig online te volgen
  • Minder piekergedachten in maar 4 weken
  • Meer rust en ontspanning
  • Meer genieten
  • Beter slapen

BONUS!

We doen er graag een schepje bovenop en daarom krijg je er een aantal toffe bonussen gratis bij

Met dit werkboek heb jij zelf de tools in handen om je piekeren te verminderen
Hoeveel pieker jij eigenlijk? Ben jij een gemiddelde of bovengemiddelde piekeraar?
Met deze simpele ontspanningsoefeningen ervaar je direct meer rust in je hoofd
Met deze snel in te zetten tips en tricks kun je direct je piekergedachten stop zetten
Om die malende gedachten in de avond of nacht ook de deur uit te doen

Start direct met de training

7 dagen niet goed geld terug garantie! Niet tevreden over de cursus? Dan krijg jij zonder gedoe je geld terug.